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ダイエットの究極シックスパック!を目指す!

更新日:

ダイエットの究極を手に入れたい

あおまるのダイエットは、2016年の6月から始まりました。

最初は3桁、100㎏を超えてしまい、毎年、特定保健指導を受けていて情けない自分をどうにかした思いでした。

特定保健指導では、自分より若い保健師の女の子に指導を受けて・・・正直、情けない思いもありました。

一念発起して取り組んだダイエットのおかげもあって、体重は70㎏代になりました。

でも・・・お腹はご覧の通りです! → あおまるのお腹(あまり見せられるものじゃあないですが・・・)

あおまるは、密かに憧れていることがあります!

それは、シックスパックを手に入れることです!
ダイエットに関しては、その究極の完成形がシックスパックのボディだと思っています!(健康については、たとえシックスパックを手に入れても永遠に続く課題ですが・・・)

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