Googleアドセンス広告

【スポンサードリンク】


乳がんと食生活

投稿日:

5000個のがん細胞があなたの体で生まれているんです!

がん細胞は、からだの外から入ってきた異質な細胞ではないんです。

正常な細胞そのものが、がん細胞のもともとの姿です。正常な細胞が、何かの原因で傷ついて、変異を起こして、がん細胞になるんです。意外に知らない人多いんじゃないでしょうか?

代表的なのは、喫煙、飲酒のし過ぎ・・・その他にも体によくない食べ物、例えば、インスタントラーメンやコーラや砂糖入りの缶コーヒー、小麦製品も、がんを引き起こす要因です!

「え?そんなの国もテレビも言わないじゃん?」っていう言葉が出てきますが・・・(国や報道が真実を語れない・・・いや、語らない理由は次回に譲りますが・・・)が、本当に、あなたが健康を維持し続けて、家族や大切な人を悲しませたくない! 愛する人を大切に、幸せになりたいという気持ちをお持ちなら、まずは自分自身の食生活と健康管理にキチっと目を向けてください! そのためのアドバイスを僕は全力でさせていただきます!

そもそも、人のからだを構成する細胞って? って感じですが、種類でいえば、約270種類もあるんです! 

正常な細胞は、からだや周囲の状態に応じて、ふえたり、ふえることをやめたりします。

例えば、皮膚の細胞は、けがをすれば増殖して傷口をふさぎますが、傷が治れば増殖を停止します。

一方、がん細胞は、体からの命令を無視してドンドンふえ続けます。勝手にふえるので、周囲の大切な組織が壊れたり、本来がんのかたまりがあるはずがない組織で増殖したりします。

がん細胞そのものが人間に害を与えるわけじゃないけど・・・

がん細胞そのものは、からだにとって悪い細胞じゃないんです!厄介なのは、がん細胞がどこまでも増殖するということと、がん細胞の増殖の過程で宿主のからだの様々な臓器や骨を食い荒らすんです!

結局、増殖をし続けるがん細胞が正常細胞に入れ替わる過程の中で臓器や骨などを司る細胞などが破壊されてからだを衰弱させていくというのが、がん細胞の恐ろしさです!

がん細胞をふやさないために唯一のエサになる糖質を制限しましょう!

国・行政、保険医療機関などは、とかく、がんの早期発見のための検診に重きを置いています。

でも果たして、このやり方が不幸な人を生み出さないことに繋がるのでしょうか?

僕の母親は乳がんで苦しんだ一人です。

何年も前の話ですが、普段は明るく元気だった母親が、乳がんの宣告を受けました。その時の母の落ち込み方、悲しさは、乳がんになった女性にしか分からないものだったのだと、今はハッキリ分かります。

乳がんに限らず、がんの宣告をされた人の気持ちを考えると、僕はがんの予防こそが最も大切なことだと信じています!

ある総合病院の経営者が言っていました・・・「患者には言えないけど、予防医療はお金にならない。病院はいろんな医療機器を高額で導入しているので、利益を上げて減価償却しなければならない。だから、患者をふやして、治療行為を行うことが求められるわけなんです!」

国や地方自治体も病院経営に反することはいえないので、結局、日本では「予防医療」は、なおざりにされるんです。

そんな中で、最近は正しいことを必死に伝えようとする医師や栄養士などもふえてきました。

僕も間違いなく思うのは、予防医療を一般の人が学ぶことが、がんや糖尿病などを予防する最強の方法だと!

がん、特に、乳がんについては、食生活を改善することで、その罹患率が減少することは明らかです!

キーワードは、「糖質制限」

このサイトでも幾度となく登場する糖質制限!がん細胞の唯一のエサは「糖質」です!このことを頭にしっかり刻み込めば、必然的に糖質の含まれる食材・食品を敬遠するはずです。

参考までに「ライザップ 糖質ハンドブック」から、糖質の多く含まれるNG食品の例をあげると・・・

魚介類はほとんどOKです!

肉類には糖質は含まれていないと思ってください。

問題は、野菜類!

青物は、ほとんど糖質が含まれていませんが、イモ類などの根菜類、人参、トマトも残念ながらNG!トウモロコシも控えましょう!

もちろん、パン類、麺類はもってのほか!

糖質制限を語ると・・・みんな口々にいうのが・・・「食べるものがなくなるんじゃないの?」っていう言葉です!

でも、よくよく考えてみると、お肉や魚は遠慮なく食べられるんだから・・・嬉しい限りですよね。

糖質制限は、意外にも簡単なんですよ(#^^#)

Googleアドセンス広告

【スポンサードリンク】


健康ブログランキング

健康ブログランキングに参加中です! クリックしていただけたら更新の励みになりますのでよろしくお願いします(o^^o) にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村

糖質制限人気ブログランキング

-予防医療

Copyright© 糖質制限ダイエット ~たったこれだけでやせて健康になれる~ , 2018 AllRights Reserved Powered by AFFINGER4.