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うつ 糖質オフ

タンパク質不足とうつ病の関係はありそうですね!

2017/3/17  

現代人は子どもの頃から加工品を多く食べてきた影響もあって良質なタンパク質を摂る習慣になっていません。 家で焼き魚をしたり、ステーキを焼いて食べる機会も少なくなっていますし、昼食も手軽なパスタやカレーラ ...

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