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αリノレン酸 アンチエイジング オメガ3 クルミ

クルミは恵み!オメガ3のαリノレン酸がアーモンドの767倍も含まれている衝撃!

2017/3/23  

「クルミは恵み!」といういきなりの韻を踏んだタイトルですが、クルミには他の食品を圧倒する栄養素が含まれているんです。 それが、「オメガ3のαリノレン酸」です! このαリノレン酸のオメガ3は、意識して摂 ...

アーモンド アンチエイジング ビタミンE 糖化 老化 食物繊維

アーモンドは足りない栄養素の補給の役目以外にダイエット効果・ガン予防もあるんです!

2017/3/16  

アーモンド食べていますか? あおまるが糖質オフ健康法を実践してきて、特に最近感じるのは栄養素をキチンと摂取することです。 それもできる限り加工品じゃなくて自然のままで。 糖質オフ、MEC食で誤解されや ...

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