「ビタミンB1」 一覧

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豚肉を上手に食べて、炭水化物を燃焼させましょう。

2017/1/12  

肉の中でも豚肉は、ビタミンB1を多く含む食品として有名ですよね。 この豚肉を上手に食べることが太らない体を実現してくれるのです。   糖質オフダイエット&健康法においては、炭水化物を ...

グリコーゲン タウリン ビタミンB1 ビタミンB2 亜鉛 鉄分

牡蠣は栄養素がいっぱいで、「海のミルク」って呼ばれています!

2017/5/2  

牡蠣は、「海のミルク」って呼ばれているのです。 牡蠣には、亜鉛はもちろんのこと、貝類の美味しさの源のぐりこーやタウリン、鉄分などのミネラルやビタミンをバランスよく含んでいます。 特に、牡蠣の亜鉛含有量 ...

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