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お米 タンパク質 ビタミンB1 レバー 炭水化物 糖質オフ 脂肪 豚肉

豚肉を上手に食べて、炭水化物を燃焼させましょう。

2017/1/12  

肉の中でも豚肉は、ビタミンB1を多く含む食品として有名ですよね。 この豚肉を上手に食べることが太らない体を実現してくれるのです。   糖質オフダイエット&健康法においては、炭水化物を ...

エリンギ パプリカ ピーマン ビタミンB群 ほうれん草 マイタケ モロヘイヤ レバー

ビタミンB群で自然にやせる体づくりを!

2017/1/12  

ビタミンB群とは、それぞれ助け合いながら、脳や神経、皮膚などを健康に保つビタミンのことです。 エネルギーをつくり、代謝を助ける働きもあるので、人間の体には不可欠な栄養素なんです。 ただ、体に貯めておく ...

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