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栄養素 空腹 糖質

血糖値の急上昇と急降下の状態が身体を破壊する!

2017/5/23  

「腹減ったー」は肥満のサイン 空腹が肥満をまねくことを知らない無知な人もいるんです! 現代人は、とにかく食べ過ぎです! 食べ過ぎといっても、栄養がみたされる理想の食べ方をしている人は少数です。いや、ほ ...

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