「糖質オフ」 一覧

ビタミンC ブロッコリー 糖質オフ

糖質オフの進化系? ブロッコリーダイエット!

健康にも痩せるためには糖質オフしかない 痩せたいと思ってるあなた・・・ もしかして、カロリー制限なんてしていないですよね? 痩せられない原因はカロリーの摂取量じゃなくて、糖質の取り過ぎが正しい理解なん ...

pan

必須栄養素 糖質オフ

糖質オフで劇的に変化したこと

2017/09/04   -必須栄養素, 糖質オフ

お腹が空かなくなった あおまるが糖質オフをはじめて1年以上が過ぎて、最近特に感じることがあります。 それは、そんなに量を食べなくてもお腹が空かなくなったということです! 糖質オフを始める前と後で、あお ...

Syokupan

ケーキ スウィーツ 糖質オフ

毎日食べているものは小麦だらけなので早死には当たり前!

グルテンフリーとは グルテンフリーは小麦を抜くことです。 ではどうして小麦を抜かなければならないのか? それは現代の小麦が何回もの遺伝子操作をされて、大量生産し易いように改良されました。 その反面、人 ...

almond

アーモンド 糖質オフ

アーモンドは最強のオヤツ!

2017/07/04   -アーモンド, 糖質オフ

アーモンドの食物繊維はゴボウの2倍 ひそかにアーモンドブームが到来しているのを、あなたはご存知ですか? もともと健康食品として、大変に人気の高いアーモンドですが、最近のアンチエイジング、糖質オフ健康法 ...

Gluten

ADHD 糖質オフ

息子の発達障害が消えてしまった!

2017/06/16   -ADHD, 糖質オフ

息子の発達障害がなくなった 昨日、家に帰って、あおまる妻から聞かされて驚いたことがあります。 昨日は息子(次男坊)の発達障害の検診日‥‥診察やテストの後、担当の先生から、「今の状態なら発達障害と診断さ ...

Gluten

糖質オフ

倉敷グルテンフリーの会を立ち上げました!

2017/06/13   -糖質オフ

倉敷グルテンフリーの会とは このサイトの管理人のあおまるです。 私が任意に立ち上げた「倉敷グルテンフリーの会」は、現代小麦に含まれるグルテンがどれだけ人間の体に悪影響を与えているのか、世間にもっと知っ ...

グルテン過敏症 糖質オフ

どうして小麦をやめないんだろう?

グルテン中毒 あなたに質問です。 日本人で小麦が体に悪いと思っている人は、日本人全体の何パーセントいるでしょうか? あおまるは最低でも7割の人が小麦が体に悪いと思う社会にならないと、今の子ども達が大人 ...

bullet

糖質オフ

グルテンフリー(小麦抜き)は人生を変える!

2017/06/09   -糖質オフ

トッププロテニスプレイヤーのノバク・ジョコビッチはグルテンフリーでよみがえった プロテニスプレイヤーのジョコビッチが小麦抜きの生活に改めたことで、復活を果たしたことはあまりにも有名ですよね! ジョコビ ...

居酒屋 焼酎 糖質オフ

糖質制限の人は居酒屋が楽しい!

2017/06/07   -居酒屋, 焼酎, 糖質オフ

居酒屋こそ糖質制限の楽園 居酒屋といえば、アルコールに肉魚‥‥ 最近では飲み放題がついて、2980円というリーズナブルな価格設定をしているお店も多いですよね。 あなたは、糖質制限=「好きな食事が食べら ...

pan

グルテンフリー セリアック病 小麦 糖質オフ

糖質の中でも小麦製品は最悪です!

糖質が現代人に悪い理由 糖質が悪いと書きましたが、糖質だけを悪者にしているわけではなくて、糖質を余らせて体脂肪化させてしまうという‥‥ 現代人の運動不足と、さらには、食事以外にも間食などで甘いもの、ス ...

cafe

倉敷 星乃珈琲 珈琲 糖質オフ

珈琲のおいしいお店にいってきました★星乃珈琲店★倉敷堀南店★

星乃珈琲店が岡山県初・・・倉敷(堀南)にオープン! グルメなあおまる妻に誘われて、2017年4月17日にオープンしたばかりの星乃珈琲という珈琲店にいってきました(^ ^)  5/3 あいにくの曇り空で ...

rice

ガン 炭水化物 白米 糖質オフ 農家

農家は米作りをやめてください!

最初にいっておきます・・・ 農家の人、お米の販売にかかわっている方は読まないでください 読んだら、腹が立ちますよ。 だって、農家の人にお米は体に悪いから、作っちゃダメ!だといってますからね! あおまる ...

sixpad 糖質オフ 腹筋

シックスパッド・アブズフィットでロナウドに!

2017/05/01   -sixpad, 糖質オフ, 腹筋

理想のボディ あおまるのダイエット歴は、ほぼ20年近くになります。 頑張っては、挫折、思考錯誤しながら、結局失敗・・・ ホント、自分自身の意志の弱さに情けない思いを何回したことでしょうか。 スポーツ好 ...

シックスパック シックスパッド 糖質オフ 腹筋

ダイエットの究極シックスパック!を目指す!

ダイエットの究極を手に入れたい あおまるのダイエットは、2016年の6月から始まりました。 最初は3桁、100㎏を超えてしまい、毎年、特定保健指導を受けていて情けない自分をどうにかした思いでした。 特 ...

糖質オフ

野菜を先には間違っています!正しくは・・・

2017/04/27   -糖質オフ

にほんブログ村 一部執筆途中につき許してください(( _ _ )) 野菜を先に食べる理由 あなたは、野菜を先に食べたらいいと言われている意味を知っていますか? 「野菜を先に食べてたら、お腹がふくれて、 ...

糖質オフ

豆乳を飲むなら「おいしい無調整豆乳を」

2017/04/24   -糖質オフ

以前は牛乳を毎日飲んでいたあおまるですが、糖質オフ健康法に取組み、その中で、牛乳の栄養成分に疑問符を付けるようになってからは牛乳を飲むのを控えるようにしています。 乳糖不耐性やカゼイン、牛乳の飲み過ぎ ...

糖質オフ

コーヒーは健康に欠かせない!

2017/04/22   -糖質オフ

コーヒーは体にどうなの? そういう質問をよく耳にします。 コーヒーと一口に言っても、ドリップコーヒー、インスタントコーヒー、缶コーヒーに、コーヒー飲料など、その種類は様々です! その中で今日は、多くの ...

糖質オフ

血糖値スパイクとは? NHKでも取上げる恐ろしい病の正体!

2017/04/21   -糖質オフ

あなたは「血糖値スパイク」という言葉を知っていますか? この言葉は、NNK(日本放送協会)がこの問題を取り上げるために、スタッフが頭を悩ませて作った造語だそうです。 【購入した参考書籍】「糖尿病、認知 ...

グリアジン グルテンフリー パン類 めん類 小麦 糖質オフ

現代小麦は危険です!

あおまる達の世代は、「炭水化物は必須栄養素なので、カラダを動かすエネルギーになるのでたくさん食べよう!」って、ずっと言われてきました。 いやいや・・・「今も炭水化物は必須栄養素ですよ!」っていう声が聞 ...

AYA シックスパッド 糖質オフ 肉食

肉食女子と肉食男子を目指せば健康なカップルになれますよ!

糖質オフ健康法は現代の地動説 ガリレオ・ガリレイやニコラウス・コペルニクスが昔、地動説を唱え、奇人、変人扱いされていました。 しかし、今は地球が回転しているという地動説を誰もが認めていますし、教科書に ...

Copyright© 糖質制限ABC , 2017 AllRights Reserved Powered by AFFINGER4.