知っ得く知識

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ダイエットや健康法について、意外に知らない、いやいや、間違って理解していた・・・ってこと、結構ありませんか?

あおまるは、このブログを書き始めて、いろんな書籍を読む中で、結構間違った認識が多かったことを改めて知りました。

このコーナーを作ったのは、意外に言葉だけを信じて実践していたけど、実はそういうことだったのかー💦
って思えるものを、あおまるの独自の視点でまとめてみました。

きっとお役に立つはずです。

項目も少しづつふやしていきますので、気長にお付き合いください(( _ _ ))..zzzZZ

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